Wat kost rouwcoaching? En wat levert het op?
Wanneer je op zoek gaat naar hulp bij rouw, is een van de eerste vragen vaak:
'Wat kost rouwcoaching eigenlijk?'
Dat is een heel logische vraag. De kosten zijn immers een belangrijk onderdeel van je overweging. Toch is er geen vast antwoord.
De tarieven verschillen per praktijk en zijn afhankelijk van verschillende factoren, zoals de duur van een sessie, de ervaring en opleiding van de rouwcoach of rouwtherapeut en of je kiest voor losse gesprekken of een begeleidingstraject.
Daarom is het niet alleen belangrijk om naar de prijs te kijken, maar ook naar wat je daarvoor krijgt.
Uiteindelijk betaal je niet alleen voor een aantal gesprekken, maar voor begeleiding die aansluit bij jouw persoonlijke situatie, jouw verlies en jouw behoeften.
Waarom verschillen de kosten van rouwcoaching?
Iedere rouwcoach geeft op zijn of haar eigen manier vorm aan de begeleiding. Dat zie je bijvoorbeeld terug in de opleiding, werkervaring, werkwijze, de duur van de gesprekken en de inhoud van een traject.
Daardoor kunnen de tarieven behoorlijk uiteenlopen. Een lagere prijs betekent niet automatisch dat de begeleiding beter of minder goed is. Andersom geldt dat ook. Een tarief zegt bovendien niet alles. Kijk ook naar de inhoud van de begeleiding. Hoe lang duurt een gesprek? Hoe is een traject opgebouwd? Welke ervaring en opleiding heeft de begeleider? En misschien wel het belangrijkste: voel je je gezien en veilig bij die persoon?
Veel belangrijker dan de prijs alleen, is dat je een begeleider vindt die aansluit bij wat jij op dit moment nodig hebt.
Waar betaal je eigenlijk voor?
Bij rouwcoaching betaal je niet voor een oplossing voor je verdriet.
Verdriet hoort bij liefde en gemis. Het is ook niet de bedoeling dat een rouwcoach dat verdriet wegneemt.
Waar je wél voor kiest, is persoonlijke begeleiding. Iemand die naast je staat, zonder oordeel luistert en samen met jou kijkt naar wat jij nodig hebt.
Je betaalt voor de kennis en ervaring van een rouwcoach die zich heeft gespecialiseerd in rouw en verlies. Maar ook voor een veilige plek waar alles er mag zijn. Voor tijd, aandacht en deskundige begeleiding in een periode waarin je leven misschien op zijn kop staat.
Ben je benieuwd hoe ik mijn begeleiding vormgeef en welke trajecten ik aanbied? Lees dan meer over mijn werkwijze en de verschillende begeleidingstrajecten.
Wat levert rouwcoaching op?
Misschien is dat wel een belangrijkere vraag dan wat het kost. De kosten zijn zichtbaar. Wat rouwcoaching je kan opleveren, laat zich vaak minder makkelijk uitdrukken.
Niet in cijfers. En ook niet in euro’s. Maar wel in hoe je je voelt.
Hoewel ieder rouwproces anders verloopt, vertellen mensen na een traject bijvoorbeeld dat zij:
meer rust ervaren in hun hoofd;
beter begrijpen waarom zij reageren zoals zij doen;
leren omgaan met de wisselende emoties die rouw met zich meebrengen;
zich minder alleen voelen;
stap voor stap weer ruimte ervaren om vooruit te kijken, zonder hun dierbare los te hoeven laten.
Iedereen bewandelt daarin zijn eigen pad. Er is geen vast eindpunt en ook geen vaste route.
Hoe weet je of rouwcoaching bij je past?
Misschien herken je jezelf in bovenstaande, maar twijfel je nog. Dat is heel normaal.
Juist daarom bied ik een gratis en vrijblijvend intakegesprek aan. Niet om je ergens van te overtuigen. Maar zodat jij kunt ervaren hoe het voelt. Tijdens zo’n eerste gesprek maken we kennis, vertel jij waar je tegenaan loopt en kun je al je vragen stellen.
Daarna beslis jij in alle rust of mijn manier van begeleiden bij je past. Er zit nergens een verplichting aan vast. Ik vind het belangrijk dat jij zelf kunt voelen of er een klik is en of jij je veilig voelt.
Want juist die klik is ontzettend belangrijk. Rouw is persoonlijk en het helpt als je jouw verhaal kunt delen met iemand bij wie je je op je gemak voelt.
En als je besluit geen hulp te zoeken?
Voor iedereen is het anders. En ieder verlies is anders. Soms vind je zelf, samen met de mensen om je heen, een weg door het verdriet. Dat is helemaal goed.
Maar soms merk je dat je blijft vastlopen. Dat je steeds dezelfde gedachten hebt. Dat het moeilijk blijft om de draad van het leven weer op te pakken. Of dat het verlies invloed krijgt op je werk, je relatie of de mensen om je heen.
Vaak drukken we de gevolgen van rouw niet uit in euro’s. Maar je merkt ze wel. In hoe je slaapt. In hoeveel energie je hebt. In je relatie. In je werk. En in de manier waarop je naar de toekomst kijkt.
Dat betekent niet dat je hulp móét zoeken.
Wel dat je jezelf de vraag mag stellen: 'Zou het helpend zijn als ik dit niet alleen hoef te dragen?'
Soms is het antwoord nee. En soms is het antwoord ja. Beide zijn goed.
Tot slot
De kosten van rouwcoaching zijn belangrijk om mee te nemen in je keuze. Maar misschien is het nog belangrijker dat je een begeleider vindt bij wie jij je gehoord en veilig voelt.
Want uiteindelijk gaat rouwcoaching niet over het wegnemen van verdriet. Het gaat over het vinden van houvast, zodat je stap voor stap leert leven met het verlies.
Op een manier die past bij jou. En in een tempo dat bij jou hoort.
Liefs, Robin